ERNÄHRUNGSBERATUNG

Eigentlich möchte es doch jeder schaffen. Sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Seine überflüssigen Kilos zu verlieren und sein Traumgewicht dann auch zu halten.

Eine Ernährungsumstellung soll keine Qual sein. Deshalb ist Vorfreude angesagt: 

Gesund und bewusst zu essen, macht Spaß.

 

Das verspreche ich! Freue dich darauf, bald fitter, schlanker und ausgeglichener zu sein.

 
Dein Weg zur Gewichtsreduktion: 
 

  • BERATUNG

Mein persönliches Coaching startet zu Beginn mit einem ausführlichen Anamnesebogen. Dabei besprechen wir Dein bisheriges Essverhalten und Deine Lebensgewohnheiten im Alltag.
 

  • PLANUNG

Du erhältst einen auf Dich abgestimmten 4 Wochen Ernährungsplan. Die leckeren und einfachen Rezepte integriere ich in Deinen Alltag.
 

  • DURCHFÜHRUNG

Während Deiner Ernährungsumstellung begleite ich Dich als Personal Trainer mit Rat und Tat. In regelmäßigen Abständen stellen wir sicher, dass Du Deinem Ziel näher kommst.
 

  • KONTROLLE

Nach vereinbarter Zeit kontrollieren wir Deine erreichten Fortschritte. Mit meiner Hilfe als Personal Trainer wird es Dir leicht fallen, eine dauerhaft gesunde Ernährung zu halten.
 

Du willst deine Traumfigur mit mir erreichen, dann freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme!!!